健康瘦身菜單
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不用節食就能瘦!營養師公開七日減肥菜單,跟著低卡食譜吃
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2023年3月27日—營養師建議一周減肥菜單:午餐/晚餐·1.日式:9件刺身壽司(避免魚腩位)·2.日式:蜆肉湯烏冬(2/3碗)·3.貴妃雞6件、飯1平碗(雞去皮,去薑蓉)+1碟油菜 ...
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