健康火鍋
2022年12月23日—另外,吃火鍋時進食順序很重要,建議民眾可以先煮青菜,肉片晚點下,可以避免產生油脂,吃下更多的熱量。同時慎選火鍋沾醬,因沙茶醬、花生粉、豆瓣醬等含 ...,2023年1月13日—火鍋怎麼吃不怕胖?湯頭配料怎麼選才健康?以下就來告訴你。常見15種加工...
聰明火鍋吃,健康不發胖
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2021年2月18日—台灣人愛吃火鍋,但火鍋食材卻有許多是加工食品,且鹽分、油脂、鈉含量都很高,吃太多容易發胖甚至引起三高,以下幾個小撇步,教大家如何健康吃火鍋!
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