何謂起床氣
2021年1月4日—其實所謂的“起床氣”,完全是由於睡眠不足造成的身體不適引起的糟糕情緒,多見於青年人。如何避免呢?保證夜間有8小時以上的優質睡眠,合理地安排工作與 ...,,2017年9月12日—所谓“起床气”是指人在早上醒来的过程中,有那么一段时间不愿意理人,或因为被...
真的有「起床氣」這回事?是借口還是身體問題?
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你一定有試過一早起突然覺得心情煩躁,很想發脾氣的心情吧?反正沒事發生,就只想罵人。這,大概就是「起床氣」!「起床氣」的意思是睡醒時,因被打擾而感到無名的 ...
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