休息的定義

休息（rest）是一個漢語詞彙，拼音xiū xi，也作“休憩”，是指在一定時間內停止活動，使人從生理上和心理上得到鬆弛，它是一個消除或減輕疲勞，恢復精力的過程。

休息 詞語解釋 · 歇息。《禮記．月令》：「勞農以休息之。」也作「庥息」。近停息,停歇,憩息,休憩,止息反工作,作工,做事 · 休養生息。南朝宋．鮑照〈河清頌．序〉：「豈徒 ...

暫時停止工作或活動。常帶有放鬆身心，以待復原的意思。 例:他今天因病請假，在家休息。 1.歇息。《禮記．月令》：「勞農以休息之。」也作「庥息」。 2.休養生息。

2022年12月27日 — [解释] 暂时停止工作、学习或活动，以消除疲劳、恢复体力和脑力：走累了，找个地方～～。既要有紧张的工作，又要有适当的～。

2023年7月26日 — 這種休息是指所有的活動都完全停止，包括外在的活動和內在的活動。我們的身體不再動，腦海中的思緒、認知和信念也停止運作，進入一種沒有解釋的狀態。這樣 ...

2018年9月6日 — 我把自己下面所談到的「休息」，定義出三種「休息目標」：. ○「恢復的休息」：. 為了重新獲得體力、注意力，而必須執行的休息方式。 ○「創造節奏的 ...

2021年12月14日 — 心理休息最好的方式，就是放空自己，讓繁雜的思緒沈澱下來。要達到這種休息有很多種方式，你可以找時間練習冥想，訓練自己的心思專注在身體上，不要讓思緒 ...

2020年10月23日 — 哈蒙德，在《休息的藝術》書裡列舉十種休息，定義出真正的「休息」，並非「睡覺」或「什麼都不做」，而是讓我們能夠帶領自己進入一個舒適的放鬆狀態，讓 ...

2019年12月2日 — 「精神科的主治醫生說『所謂的休息並不單純只有躺下，而是做自己想做的事，不做自己不想做的事情。請好好＂休息＂』當時這一番話讓我恍然大悟」 ... って ...