什麼是好習慣
好習慣是漢語詞語,是指良好的習慣。良好的習慣,就是做有益於自己、有益於他人、有益於社會的事,並長期堅持,直到成為習慣性的行為。好習慣成就大未來。,2022年9月23日—觀念一、習慣養成後,會帶來龐大的複利效應·觀念二、好習慣養成比設定目標更重要·觀念三、習...
培養新習慣前,先用5個步驟破除心魔,創建一個全新的自己!
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假設發現是因為睡前滑手機,那麼就要把「一個睡前好習慣」當成嘗試方向,這個新習慣可以是冥想,或是寫感恩日記,也可以是把手機放到客廳充電。一次只需要專注在1~2個關鍵 ...
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