五穀飯糖尿病
2020年2月26日—有些人以為糙米、五穀米、十穀米沒有熱量或熱量較低,但其實它們的含醣量與白飯相同,只是多了纖維,所以食用的量要以相同方式計算。另外要注意的是 ...,2010年2月1日—而且五穀雜糧雖然因為纖維夠,有助於降血糖,醫護人員多鼓勵糖尿病人吃,但一旦糖...
糖尿病一定要吃醣類?8種食物降血糖| 五穀雜糧| 苦瓜
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2021年2月16日—有人以為完全不吃五穀雜糧、醣類食物,就可以控制血糖。確實,剛剛開始斷掉醣類,體重和血糖真的會下降,但是,五年、十年之後身體將會變成什麼樣子呢 ...
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