五穀米漿熱量
2014年9月10日—一、護心脈麥飲.大麥:幫助消化、利尿、解渴、消脹氣。小麥:「五穀之貴」,中醫重用,養心除煩。·二、開胃進食米漿.高粱:和胃、健脾、收斂、固腸, ...,2019年12月5日—以我自己的經驗來說,全穀應佔每日飲食的25%,另外再吃30%的蔬菜,20%水果、10...
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⛔米漿:米漿是由白飯、精緻糖、花生三種原料所製成,白飯與糖都是精緻的碳水化合物,而過量的花生熱量也超高,是一種不太建議的早餐飲品選擇。⛔紅茶和奶茶:您知道一杯 ...
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