五穀根莖類的食物有那些
1.米麥類-糙米、胚芽米、薏仁、燕麥、黑麥、蕎麥、小麥、大麥、玉米、小米·2.澱粉含量豐富的根莖類-番薯、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕·3.豆類及果實-紅豆、綠豆、 ...,蛋、魚、肉、豆腐、豆腐干、豆漿都含有豐富的蛋白質。水果類2個.水果可提供維生素、礦物質與...
是蔬菜還是五穀根莖類? 傻傻分不清
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