下午紫外線
2022年9月11日—第一段:「適度曬太陽可以產生維生素D,既天然、省錢又不必擔心攝取過量會中毒,營養師何埻安建議,透過日曬獲取維生素D,要避開上午10點到下午2點 ...,2022年6月30日—太陽光的紫外線(UV)可能灼傷皮膚,並增加患上皮膚癌風險。傳統智慧話,紫外線越接...
曬太陽都曬錯!只有這時間曬可補到維生素D3 下午曬 ...
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2022年8月31日—只有正午11點到下午3點的紫外B光波長能生成足夠的維生素D.因為台灣日曬強烈,常聽到氣象局警告早上10點到下午2點的紫外線強,建議在這段時間避免外出。
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