紫外線時間

紫外線指數, 曝曬級數, 曬傷時間 ; 0–2, 低量級 ; 3–5, 中量級 ; 6–7, 高量級, 30分鐘內 ; 8–10, 過量級, 20分鐘內 ...

3.避免紫外線較強的時間及地方： ＊每天約有60%的紫外線是在早上10點至下午2點被地表接收，躲避於陰涼處可減少照射一半以上紫外線的量。 ＊每上升300公尺，紫外線會增加4% ...

2006年8月7日 — 非正午時段，別以為紫外線少就掉以輕心。學者發現，早上十點前、下午三點後，紫外線UVA的輻射量可達UVB的四百倍，最好塗上兼具UVA、UVB的 ...

2022年8月12日 — 1、時間：上午10點到下午4點間，紫外線最強。 · 2、季節：春季、夏季的紫外線較強。 · 3、與赤道的距離（緯度）：離赤道越遠，紫外線強度會隨之下降。 · 4 ...

2018年7月13日 — 黃資雅醫師表示，既然無法在效果最佳的時候日曬，可選擇上午10點左右，太陽還沒有太大的時候；或者下午3點到4點之間，在外頭散步20至30分鐘，也可以有不錯 ...

2020年6月26日 — 紫外線輻射強度在一天當中不斷變化，但通常從上午11點到下午3點之間這4個小時最強，其中特別是中午12點到下午2點之間最強。 那些靠近赤道的國家，一年四季 ...

2018年7月11日 — 黃資雅醫師表示，既然無法在效果最佳的時候日曬，可選擇上午10點左右，太陽還沒有太大的時候；或者下午3點到4點之間，在外頭散步20至30分鐘，也可以有不錯 ...

A(Avoid) ：避免在上午10 點到下午2 點間進行超過20 分鐘的戶外活動。如果是夏天，可能要視情況延後到下午3 點。這段時間是紫外線在一天中最強的時候，如果你在 ...

2022年8月31日 — 只有正午11點到下午3點的紫外B光波長能生成足夠的維生素D ... 因為台灣日曬強烈，常聽到氣象局警告早上10點到下午2點的紫外線強，建議在這段時間避免外出。