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上班族減肥
2023年8月11日—8日大減2kg!韓妞大推上班族減肥方案·排球按摩·1.原地踏步·2.Burpees連動·3.併攏舉起大腿·4.大腿運動·大家可以參考影片,學下Hyrie的上班 ...,OL小資上班族必學!在辦公室也能輕鬆瘦—8個無痛減肥法!·【飲食篇】·喝夠多的水·用餐間隔拉長·吃飯不要看...
「辦公室減肥法」上班族必學!每小時都要活動、午餐不要追劇
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2023年11月29日—「辦公室減肥法」上班族必學!每小時都要活動、午餐不要追劇,加班也不怕變胖!·辦公室減肥法:每天喝滿2000c.c水分·辦公室減肥法:拉長用餐間隔時間.
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