上台報告的技巧

1. 深呼吸- 用生理調整心理上台前一分鐘的時候做。緩慢地將氣吸滿，過程約3~5秒，再緩緩吐出，也是3~5秒。 做1~2個循環就好。透過強迫調整呼吸，讓心跳慢下來。

2022年12月13日 — 神情、手勢、眼神、站姿、走位、音量、語調、台風，人體8 大器官帶你全盤了解有哪些肢體語言的技巧！

2023年6月26日 — 閱讀完這篇文章後，你會知道我在一年收穫到的7 個簡報技巧，以及我在現實中的應用，讓你能在未來的報告增加台下觀眾的注意力與好感度，並讓你對簡報更 ...

2023年3月29日 — 然而，「簡報時間」和「聽眾的專注力」都是有限的，因此才需要透過「精簡」的技巧把內容化繁為簡、萃取出其中的精華－花多一點的準備時間，用少一點的篇幅 ...

2023年9月21日 — 在本書，作者提供7 種方法讓演講變得更完整，並以TED Talks 百大講者的故事和數據為例，具有脈絡性地描寫這7 個技巧。透過本文，筆者將歸納書中部分重點， ...

如何給出一份好的上台簡報：10個簡單又有效的秘訣 · 1.利用沈默 · 2.了解身體語言 · 3.說故事 · 4.視覺化 · 5.進行眼神接觸 · 6.和你的觀眾們互動 · 7.慢下步調 · 8.少即是多.

2023年4月10日 — 上台報告、公開演講，或在主管、團隊面前說話，都讓你很緊張嗎？其實緊張是一件好事，駕馭緊張，反而會表現得更好！4 個轉念技巧，幫助你運用緊張來自 ...

2023年2月12日 — 「讓人想一直聽下去的說話方式」 · 1.講者說話幽默風趣 · 2.精準的比喻讓人很有感 · 3.內容分段令人很好理解 · 4.講者的個人魅力很強 · 5.令人舒服的語速 ...