一個便當的熱量
蔥燒牛肉飯.550.670.牛腩燴飯.700.680.咖哩雞飯.680.688.炸雞腿飯.680.810.炸排骨便當.680.925.豬腳飯.610.815.紅燒排骨便當.,2021年6月30日—常吃便當嗎?木盒便當應當是很多人愛吃之一。營養師高敏敏提醒,一樣是便當,不同口味與烹調方式的差異,熱量可以相差近28...
外食族三餐吃便當高敏敏教妳「半個便當」減肥法~魔鬼身材 ...
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2021年11月1日—若擔心便當熱量太高,高敏敏建議,可以「飯一半、多一樣菜」,因為外食普遍菜太少、油鹽糖、精緻澱粉太多,所以擇食就顯得很重要,除飯少、蔬菜多外,也要 ...
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