一個便當的熱量
蔥燒牛肉飯.550.670.牛腩燴飯.700.680.咖哩雞飯.680.688.炸雞腿飯.680.810.炸排骨便當.680.925.豬腳飯.610.815.紅燒排骨便當.,2021年6月30日—常吃便當嗎?木盒便當應當是很多人愛吃之一。營養師高敏敏提醒,一樣是便當,不同口味與烹調方式的差異,熱量可以相差近28...
自助餐如何越吃越瘦?營養師公開總熱量不到600大卡組合菜單
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2018年12月14日—自助餐便當的飯量往往太多,一個便當的飯量大約有1.5碗以上,建議想減肥或是維持身材的人,可將白飯減量,男生減少1/3、女生減少1/2,或是以碗來做測量, ...
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