subway減肥法
2022年3月10日—其實在減肥,健身增肌的過程中都可以吃,以下介紹幾種SUBWAY與健身工廠營養師根據熱量、脂肪、蛋白質不同需求設計出健身組合套餐,讓大家減肥的同時也能吃 ...,熱量和脂肪都偏低,減脂減重吃這系列就對了,如果是素食者,只有素食蔬菜這唯一的選項,...
【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法
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熱量和脂肪都偏低,減脂減重吃這系列就對了,如果是素食者,只有素食蔬菜這唯一的選項,整體來說蛋白質偏低,可以再加一份嫩蛋餅(蛋奶素),或是額外再喝一瓶豆漿補充一下 ...
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