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2022年7月4日—Pogo彈跳訓練,Pogostick中文名稱是彈簧單高蹺,pogo訓練的意思是把下肢當做彈簧,訓練肌腱而不是肌肉。肌腱也能被訓練?對沒錯,肌腱被適當的 ...,po.go[`pogo;ˋpougou]《名詞》(pl.-gos)彈簧單高蹺.,5天前—POGOSTICK翻譯:蹦蹦蹺,彈簧單高蹺(一種...
何謂彈跳訓練--下肢復健的優秀訓練方式
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