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小徑協力車。勇闖大雪山。大成功！（下）
接續上集，大雪山200林道真是一條除了風景什麼都沒有的山路，中途幾乎都沒有任何補給點，35K的收費處可以裝水外，其他山路上就只能依靠自己體內儲存的能量了，因此到大雪山43K鞍馬山莊時真的是餓爆了～趕快給我...
小徑協力車。勇闖大雪山。大成功！（上）
很感謝永福IN幫幫的夥伴們舉辦了一個很棒的行程，這次單車之旅遠在台中東勢的大雪山，因為此行程為當天來回，所以一早五點就集合了，為了怕體力不足早早就上床睡覺了，但是不知道太早睡還是怎樣，根本就是完全睡...
KHS自我挑戰拉拉山。騎機車是對的
KHS自我挑戰拉拉山這活動本來應該是騎腳踏車的，但是活動時間點剛好倒楣了點，一個禮拜好天氣後周末卻變天了，氣象報告說有90%的降雨機率，那麼還是不要騎腳踏車好了^^到達石門水庫的集合點，雖然說來沒有開始下...
小徑車的天下
今天沒有跟團出去，而是跑去大蘋果的活動了，今天是聚集了台北所有小徑車時刻，當然要去看看有多壯觀了，好險在人群中有找到永福IN幫幫的車友，不然今天一定很無聊。八點是集合在大稻埕碼頭，到的人還不是非常多...
女王的車。KHS F20-T2
為什麼要稱呼為女王？我不知道啊～01上都是這樣稱呼的啊=.=，家裡兩個人+兩隻貓，女友也常常說她最大，兩隻貓其次，我是賤民=.=。在我騎腳踏車運動的以來，女友似乎看我騎車到處去玩很不爽，原本沒有運動休閒的...
功學社飛輪班訓練心得
報名這門課程比以前大學選課還誇張，加上名額有限制的狀況下，往往校長部落格一宣布開課，馬上就會造成爆滿的情形，很幸運的我報名上了36期北投飛輪班，四堂課的訓練已經結束，我也來將一些心得記錄一下，也不時...
中正嶺。爬坡與下坡訓練
今天參與了KHS校長所帶隊的仲正嶺操練，但是我想應該是中正嶺，反正我們到達的地點地圖上是寫中正山停車場，既然活動名稱是操練，那麼想必不是一個簡單的緩坡啦。集合時間是早上7點45分在捷運新北投站，所以我大...
曲道訓練。功學社KHS單車學校
今日的活動比較單純，但是意義非凡啊！因為這算我真正第一次接觸單車的訓練，前一晚就將T3包，今天一早是要騎著機車載著腳踏車去大園啊，我只能說T3打包起來也算真的算大包，但是攜車袋除哩之前練習打包外，這次...
人越胖欲望越大。KHS F20-T3
人越胖欲望越大這不知道是不是給自己的藉口，但是心中的確是這樣想的。辦公室坐久哩運動少哩，身材就跟著寬哩，總是想給自己一些運動的機會。上個月買哩一台wii，的確是有達到些許的運動效果，但是只有手痠的狀...