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kg代餐
2017年10月31日—代餐內容物大多內含高蛋白質及低碳水化合物,有的裡面會添加膳食纖維,號稱吃了也有正餐的飽足感,但維生素及礦物質的含量仍不足。若減肥時一天用代餐包 ...,吃代餐減重有效嗎?台北市44歲的黃媽媽體重72公斤、BMI28.8kg/m2(BMI≧27kg/m2為肥胖),...
在找喝代餐飲品推薦嗎?喝之前你該知道的優缺點
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2022年8月31日—原本已經對飲食有嚴格控制的人,在代餐飲食上能額外減少的熱量有限,所以減肥效果並不顯著;而喜歡吃零食的人,如果在代餐以外,攝取過多額外熱量,其實亦 ...
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