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Aya認為身為健身教練的職責,就是幫助大家發展屬於自己的特色美麗。在鍛鍊中喜歡上自己,成為心目中的理想模樣。不需要成為其他人,而是擁有個人特色的美麗從 ...,2018年12月10日—健身女王的三大飲食重點.「吃70%,動30%」是減重健身的黃金鐵則,AYA也在個人IG上...
Aya Body健身後愛上自己(附DVD):國內外正流行CrossFit ...
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AyaBody健身後愛上自己(附DVD):國內外正流行CrossFit綜合體能訓練!活出自我,活得美麗,活得強健|作者:Aya|瑞昇文化2019/01/17出版|類別:生活風格>戶外 ...
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