7333定義
規律運動7333定義:.每週至少運動3次、每次30分鐘、心跳達130下或是運動強度達到會喘會流汗。各個診所的地址科別與聯絡的方式.,2015年1月29日—7333定義!要流汗、要會喘台灣女性每周運動3.86次·一、平常有參與運動的女性占80.6%,比102年成長1.1%。·二、每週平均運...
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2024年2月28日—體育署「打造運動島計畫」自九十九年推動至今,在規律運動定義方面,採取更為嚴謹之「7333定義」,即每週運動三次、每次運動三十分鐘、運動強度達到會 ...
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