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黑豆的功效和吃法
2022年11月22日—黑豆豐富的鉀離子,可以對抗過多的鹽分也就是鈉離子,對於高血壓的朋友們來說本來是很好的食物。但對腎臟代謝變差的人而言,因尿液無法順利排出的緣故,吃 ...,豐富的膳食纖維,不只可以延長飽足感,還可以促進消化,每100公克的黑豆就有18.2公克的...
黑豆與黑豆水功效一樣嗎?完整詳答!這樣食用營養價值才最高
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