高蛋白燕麥片
50克燕麥片任何原味燕麥片都可以,但如果會用微波爐烹調,使用快熟或即食燕麥片比較好。10克酪蛋白(Casein)如果沒有,也可用任何高蛋白粉取代;20克乳清蛋白 ...,2022年5月28日—...燕麥健身食譜.高蛋白燕麥藍莓碗.食材:.燕麥片40克;無糖豆漿100毫升;藍莓20克;高蛋...
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奢侈使用頂級西班牙可可粉及濃郁香醇的苦甜黑巧克力豆搭配優質燕麥,並以果寡糖取代部分蔗糖,更添加可分解蛋白質的專利奇異果酵素,讓你運動後、上班時間嘴饞都能補充 ...
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