體脂下降
2023年3月15日—體脂過低時,女性會有生理期紊亂,甚至停經的現象,男性也會降低雄激素,影響生殖能力、免疫系統等功能。因此,重要的是要維持適當的體脂肪含量,而非追求 ...,2022年3月9日—已經努力運動了,體脂肪還是降不下來?3個降體脂的關鍵記起來·降體脂肪關鍵...
體脂肪到底怎麼降?斷食有用嗎?改掉6個壞習慣+2個飲食 ...
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2021年8月23日—體重下降已經不再是減肥成功的代表,少吃一餐、少喝一點水、多上一次大號,1天降0.5~1公斤不難,而這假象通常不允許你恢復以往的生活飲食習慣。
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