飛輪 功能
2018年9月11日—飛輪是強度非常高的有氧運動,主要訓練到核心肌群(軀幹周邊的肌群,腹部、臀部與背部...等)、下肢腿部的肌群,因此對於膝蓋的保護有很好的幫助,甚至還 ...,鍛練者可以透過調節腳踏速度和阻力,以控制自己的心跳率,並達到改善心肺功能或減肥消脂的效...
基礎認識——飛輪跟健身車的差別在哪呢?
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2022年11月21日—相較於羊毛纖維做成的剎車片,磁吸式無噪音,不需耗材的更換。健身車的目的都在於增強心肺功能,運動姿勢及鍛練的部位卻不太一樣!
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