順產
2023年6月1日—懷孕到了後期,宮縮可能愈來愈頻繁,孕婦媽咪們也會開始擔憂自己是否可以順產,產前進行產檢時,可能會聽到醫師、護理師說「開2指、開5指」或是「開5 ...,2.雖然接近預產期讓妳的心情很緊繃,但還是要試著放鬆、釋放壓力,不妨透過冥想、深呼吸、聽音...
不想吃全餐?生產時好生、順產的5大訣竅!
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2020年8月15日—順產運動.37週足月後,有時候可以平躺在床上,彎曲膝蓋,將屁股抬起來再放下,反覆抬屁股,並量力而為。只要不是在安胎中的孕婦或有特別醫囑、禁忌症,就 ...
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