軟骨營養
一、omega-3脂肪酸輔助降低發炎·二、葡萄糖胺緩解退化性關節炎疼痛·三、軟骨素幫助骨細胞獲水分與潤滑·四、膠原蛋白輔助穩定骨骼結構.,2023年11月1日—雖然人體本身就含有軟骨素,也能透過體內自行生成,但隨著年紀增加會,生成量會逐漸減少,透過天然的食物補充軟骨...
軟骨素、膠原蛋白可補充流失軟骨?專家:沒這麼簡單
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2018年8月6日—軟骨內不具有血管或神經,得靠著身體壓縮和彎曲的動作,使得內部流體產生流動,讓營養物質擴散到軟骨細胞;因此適度運動是維持關節軟骨健康所必需的。
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