雞軟骨營養師

2020年12月5日 — 正妹營養師高敏敏PO出一張「雞部位熱量圖」，並解釋同一隻雞，部位不同脂肪含量差了20倍，其中小小的雞翅竟是油脂大魔王，80%都是脂肪，讓網友全看傻。

2018年9月22日 — 讓營養師愛不釋手的烤肉食材竟然是雞軟骨，她說，「雞軟骨完全沒有熱量 ... ▽營養師最推的是它，雞軟骨！ 零熱量！專家推超瘦烤肉食材Top7。（圖 ...

2019年9月14日 — 想吃鹹酥雞又怕胖？教你聰明夾食材，營養師：選雞軟骨更好 · 分量相同，但有較持久的飽足感：雞軟骨vs 雞肉塊 · 較不吸油輕熱量的主食：蘿蔔糕vs 銀絲卷 ...

雞脖子、雞翅膀等帶有骨頭的「帶骨肉」，因為啃食時要多花些時間，對於飽食中樞有較長的刺激，幫助我們感受到持續的滿足感；加上這些部位的油脂含量豐富，能延緩胃部排空， ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 107. 水分(g). 75.5. 蛋白質(g). 20.4. 脂肪(g). 2.2. 碳水化合物(g). 0.5. 鈉(mg). 197. 膳食纖維(g). 0. 膽固醇(mg).

2023年8月14日 — 它富含蛋白質、醣類、維他命A、B、鈣、鐵等營養元素。以100克作一份計算，一份雞軟骨有107卡路里、20.4克蛋白質、2.2克脂肪以及49毫克膽固醇。而普遍 ...

梶本修身還指出，雞皮含有豐富的膠原蛋白，雞軟骨則是含有豐富的維生素K，膠原蛋白是細胞間連接的必要材料，還能維持骨骼，尤其是軟骨的健康，而維生素K則是有活化膠原蛋白 ...