藥燉排骨湯熱量
2022年12月17日—寒流來襲,好想喝碗熱熱的湯,但又擔心熱量爆表;對此,營養師何沂霖表示,減重期間可喝清湯、排骨湯、味噌湯等湯品,並可加入蔬菜跟蛋白質增加營養。,2023年2月6日—熱量(大卡),小叮嚀.早餐,地瓜1條,140,地瓜富含纖維,每次約1顆拳頭大...250.晚餐...
年後鏟肥大作戰☞ 7 日瘦身菜單(第二週)
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2023年2月6日—熱量(大卡),小叮嚀.早餐,地瓜1條,140,地瓜富含纖維,每次約1顆拳頭大...250.晚餐.藥燉排骨麵線1碗.420.晚點心,柳丁1顆,50.第11天/ ...
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