腳跟痛按摩
2023年6月8日—1.水泉穴.水泉穴位於腳踝內側突出部分與腳跟的中心處,多按摩有改善水腫、肌肉疲勞之效,幫助舒緩痛症。·2.僕參穴.僕參穴位於腳踝外側突出部分與腳跟的 ...,2020年9月15日—熱敷的方式有兩種,包括泡熱水和使用吹風機,泡熱水建議可將腳浸泡在40度以下...
【足底筋膜炎】中醫教6個穴位按摩舒緩腳踭痛,行路更順暢。
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