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腳跟痛按摩
2021年12月25日—命門穴為督脈,利腰脊、溫腎陽,有助改善腰脊痛、脊椎炎、腰膝痠軟、膝蓋疼痛;腎俞穴是足太陽膀胱經,有助益腎助氣、利腰脊;太溪穴能益腎、降火,改善足 ...,2023年6月8日—1.水泉穴.水泉穴位於腳踝內側突出部分與腳跟的中心處,多按摩有改善水腫、...
腳跟痛怎麼辦?腳底板痛看哪科?運動按摩師教你3招舒緩
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2022年10月7日—3招緩解腳底、腳跟痛!·毛巾伸展操.準備一條毛巾,將腳伸直後毛巾套在腳底板,在膝蓋不彎曲的情況下握住毛巾兩端,將腳底往身體扳。·踩球操.準備一 ...
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