![紅薑黃粉如何吃](https://host.easylife.tw/pics/201803/HongJiangHuang3/01_IMG_4324.jpg)
2023年4月22日—加入油脂:由於薑黃是脂溶性營養素,較難直接溶於血液,因此可以搭配富含油脂食物或飲品一起食用,如:牛奶 ...,薑黃中的薑黃素屬於脂溶性,所以搭配飲食食用時(含油脂),吸收效果最好,而人體本身就含有油脂,因此隨時都可以攝取。不過由於薑黃素不...
薑黃粉怎麼吃?可以空腹吃嗎?少了這個效果大打折扣
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薑黃粉是否可以空腹吃是一個常見的問題,而這取決於個人的健康狀況和對薑黃的耐受性。一般來說,不論飯前、飯後或空腹,及任何時間都可以安心攝取。消化 ...
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