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秋葵水減肥
2023年3月5日—高敏敏營養師表示,每100g秋葵(約8~9根)熱量只有40大卡,水溶性膳食纖維有4.1克,能夠增加飽足感、助腸胃蠕動排毒,而且可以延緩醣分吸收。另外,豐富的 ...,2022年8月29日—由於秋葵水能提升飽足感,有效達到減少飢餓感、控制食慾的效果,專家建議每天...
日妞都在瘋喝!每天這時間喝一杯「秋葵水」,減肥效果加倍還 ...
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2021年6月6日—秋葵富含豐富的水溶性膳食纖維,可以幫助排出體內的老廢物質,同時促進腸胃蠕動來達到改善便秘的效果。所以,如果平常不喜歡吃菜,但又深受著便秘的困擾, ...
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