睡眠監控原理
睡眠監控原理

起床也能很簡單SleepCycle是一種智慧型鬧鐘，能追蹤您的睡眠模式，並在淺眠時叫醒您，讓人自然起床，因此能徹底休息、精力充沛，再也不必把手機放在床上。,詳細監測你的睡眠時長及品質。SLEEPCOACH.睡眠教練.取得關於你需要的睡眠量及如何提升睡眠品質的個人化教學...

智慧型手錶、APP測出的睡眠數據準嗎?! 深層睡眠不達標睡再 ...

睡眠監測是分析使用者的心率、心率變異數值、血氧、呼吸速率和活動數據得出的，從就寢開始，您會經歷不一樣的睡眠階段：淺層睡眠、深層睡眠和REM(快速動眼期)睡眠，在整個睡眠過程會如同波浪般歷經數次這樣的交替循環。

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在App Store 上的「Sleep Cycle

起床也能很簡單Sleep Cycle 是一種智慧型鬧鐘，能追蹤您的睡眠模式，並在淺眠時叫醒您，讓人自然起床，因此能徹底休息、精力充沛，再也不必把手機放在床上。

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睡眠追蹤

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