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產前飲食
臨產前飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好,可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、 ...,產前維生素(PrenatalVitamins):產前維生素以配方製作,是為了補充孕婦所需的微量營養素。·葉酸鹽:葉酸鹽是種...
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關於懷孕初期不宜吃的東西,最常提到的就屬薏仁、海鮮、咖啡因與酒精,懷孕期間若吃了這些食物,可能會造成孕媽咪身體不適並影響胎兒發育。
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