游泳跳水姿勢
2023年1月16日—準備時腳趾貼齊並緊扣池邊,留意雙腳與肩同寬。·上半身向下,手貼池邊,膝蓋微彎,頭部抬起。·入水時雙腳用力向後蹬,雙手向前伸,同時保持雙臂伸直。,2022年3月7日—游泳跳水出發並不是選手的專利,更不是游泳選手才要知道的技術。我相信,了解游泳的...
魚躍龍門化作流星手把手3階段學會跳水神技
2023年3月7日—三鐵比賽是以平台跳水為主,所以練習時一樣先站在泳池中的椅子上,反覆執行重心轉換習慣,等到OK後再到池畔做淺跳式的入水動作。另外游泳比賽跳台會有感應 ...
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