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減肥喝飲料
2022年7月29日—飲料基底是影響熱量的其中一個關鍵,無糖飲料的熱量趨近於零,你可以選擇烏龍茶、紅茶、綠茶、冬片茶、花草茶等。如果一開始喝不習慣,可以從半糖開始慢慢 ...,...飲品,即使是正在減肥的朋友,都可以飲得健康!1.無糖茶.營養師表示,不含糖的茶的熱...
夏天「手搖飲」怎麼喝不怕胖?醫師破解6大減肥觀念
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2023年8月30日—3/喝飲料不空腹...別以為飲料擁有高熱量,就可以取代一餐!醫師提醒,喝手搖飲切勿「空腹」!空腹喝飲料不光容易引發胃部不適,且還會佔用身體攝取健康 ...
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