每日所需鈉
2018年12月14日—依據世界各國一般的飲食標準,健康的成人每日攝入鹽分的量應該少於6公克(其中鈉含量占40%,即是2公克的鈉),而國際衛生組織(WHO)建議的人均鈉鹽攝取量 ...,2023年7月12日—我們一天應該攝取多少鈉?;0–6個月,120–370毫克;7–12個月,370–1,000毫克;...
鈉每日攝取量是多少?過多或不足會怎樣?(附高鈉食物表)
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2023年7月12日—我們一天應該攝取多少鈉?;0–6個月,120–370毫克;7–12個月,370–1,000毫克;1–3歲,1,000–1,500毫克;4–8歲,1,200–1,900毫克;9–13 ...
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