![每日卡路里消耗](https://host.easylife.tw/pics/201712/ToolsKK.png)
每日卡路里消耗
不管你是要增肌、減脂或是維持目前的體重,都可以透過BMR跟TDEE來了解你一天需要的熱量為多少。愛健身提供你基礎代謝率(BMR)的計算器和每日總消耗熱量(TDEE, ...,TDEE是身體一整天下來,包括基礎代謝、活動量、吃東西所消耗的熱量。不同的生活型態需要的熱量也不一...
【卡路里計算】男人一天應吸收多少卡路里?減肥分配三餐 ...
- 熱量計算機
- 熱量計算機
- 一天熱量攝取不足
- 一天熱量攝取
- 一碗白飯熱量
- 每日卡路里攝取量
- 每日消耗卡路里
- 每日所需維生素
- 食物熱量計算器
- 每日營養比例
- 每日卡路里消耗
- 三餐熱量計算
- 人體一天所需蛋白質
- 每日所需營養
- 一天熱量攝取
- 總熱量
- 基礎代謝率
- 每日所需熱量
- 熱量計算機
- 食物熱量計算公式
- 基礎代謝率
- 每日卡路里消耗
- 減肥熱量分配
- 每餐熱量
- 每日所需熱量計算
根據香港食物安全中心的參考數字,一名以體重65公斤的男性,以輕度運動量計算,18-29.9歲每日需要2,400kcal的卡路里,而30到59.9歲的男人則較低,只需2,350kcal即可!不過 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **