枕頭高度身高
2019年9月26日—首先根據身高來選擇枕頭厚度:身高180cm左右的男性、165cm以上的女性可選擇厚度10cm的枕頭﹔身高175cm以下的男性、165cm以下的女性選擇厚度8cm左右的枕頭 ...,2019年1月16日—枕頭高度不對,輕則翻來翻去睡不著,醒來肩頸痠痛;嚴重的話常常落枕,睡醒...
枕頭高度怎麼挑才不痠痛?2項肌力測試做決定|頸椎
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2019年8月27日—依照正躺原則,躺下後如果枕頭的高度不對,會壓迫到頸椎,影響到手臂的力氣。也可做一個肌力反應測試。選枕頭時,受試者先平躺,手舉超過90度一點點, ...
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