月經蓮子
2023年2月3日—而不僅只有紅豆,還有糙米、蓮子,也可以多多攝取,減少經痛的情況。此外...月經來腰酸原因和6個緩解方法一次看.[女性健康與運動,依族群找健康資訊] ...,2022年6月5日—蓮子:味甘微澀,性平,入心、脾、腎經。能養心安神,補益肺腎。淮山...需注意三高...
經期3階段調理!(蘋果日報)
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2023年8月29日—做法:1000c.c.水大火煮滾加蓮子、紅豆,轉小火煮至熟軟,加茯苓、冰糖續煮15分鐘後熄火分2份、2天內吃完,可每天吃。提醒:有糖尿病者冰糖酌量加入。
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