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戒飲料 瘦很快
2018年9月18日—戒糖不是一朝一夕就能成功,先從你常喝的甜飲料和甜食物開始,全部都減量吃,很快你會習慣少糖,然後進入完全無糖新生活。當你的皮膚變光滑、褲子鬆了一大 ...,2020年4月21日—真的會但應該說,戒澱粉和糖會更快任何甜的東西都不吃飯麵阿這種澱粉類也...
《減重聰明吃》戒含糖飲料月甩近5公斤
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2023年7月11日—...吃得少,卻熱量高,當心愈吃愈胖,該院舉辦減重班,一名學員3餐正常吃,僅改掉喝含糖飲料的習慣,一個月就瘦了4.9公斤。營養師林.
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