慢跑膝蓋內側痛
2023年7月14日—在跑步的過程中,膝蓋會反覆彎曲、伸直,而小腿的內、外轉動,對於膝蓋也會產生一定的負擔,不正確的跑姿更是容易導致膝蓋內側壓過大,因此鵝掌肌腱炎 ...,2023年8月30日—疼痛位置:.通常疼痛位置會在膝蓋內側,按壓會有疼痛感、運動後會腫脹疼痛。圖...
可能是鵝掌肌腱炎!與筋膜的深前線大有關係!如何治療呢?
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2021年5月15日—跑步後膝蓋內側痛,可能是鵝掌肌腱炎!與筋膜的深前線大有關係!如何治療呢?·A.大腿內收肌—需要放鬆·B.·C.足弓—通常是扁平足,需要足弓墊支撐。
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