如何減緩經痛
2024年1月19日—蔡嘉麗中醫師表示:若果你是屬於氣血兩虛,面色青白,手足冷,飲用熱朱古力可緩解經痛,因熱量及糖分高,當中的可可多酚能幫助血清素分泌,從而達到舒緩 ...,2018年12月14日—此外,Pei沛還有另外一個最推薦的舒緩經痛姿勢,就是「臥束角式」,你只需...
經痛怎麼辦?認識經痛原因症狀與舒緩5招
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熱敷:熱毛巾、電毯或暖暖包,都是熱敷的好方法,熱敷可以促進血液循環,有助於減緩經痛不適。·運動:有些本身就有運動習慣的人,在經痛期間可能會選擇完全不運動,不過 ...
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