如何改善熱潮紅
2024年1月6日—引發熱潮紅的原因是因為這時卵巢功能逐漸下降,雌激素不足、女性荷爾蒙減少,進而使皮下微血管擴張導致上半身漲紅、發熱,這種燥熱感持續時間會因人而異, ...,2022年11月27日—舒適地度過更年期的5大自我保健·一.飲食:.三餐均衡飲食是首要基礎。·二...
健康網》更年期燥熱來襲中醫授調理改善熱潮紅
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2023年8月13日—陳俐彣提到,適量攝取大豆製品、山藥、葛根、南瓜、覆盆子等食物來攝取天然植物雌激素,調整體內荷爾蒙,減低其他不必要副作用,而食用木耳、秋葵、蕈類等 ...
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