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夏天進補食譜
2023年6月6日—酷熱天氣出汗多暑氣傷心!中醫教夏天調理、進補法則!3款消暑湯水滋陰生津、補脾益肺、除濕熱·1.清涼解暑;·2.清淡芳香;·3.清淡易消化;·4.芳香刺激 ...,2022年4月19日—8種適合夏天喝的簡單雞湯食譜·1.夏天中藥雞湯–枸杞燉雞湯·2.香菇雞湯·3.白蘿蔔雞...
冬天的病是夏天造成的,夏季進補要吃哪些食物?
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為了補充夏季流失的津液,還可多吃紅棗、木耳、番石榴。此外,濕暑之氣易阻礙脾胃運化,若進食過量冷飲涼品也會傷害脾胃,建議可多吃玉米、南瓜、彩椒等健脾補胃的食物, ...
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