單車速度
2020年6月16日—她提供了三種方法:增加你的騎乘頻率,騎車時能說話的頻率,或增加騎乘的時間。增加負荷需要朝著你的目標和性能的具體要求而努力,因此,要確定你的負荷 ...,2011年5月24日—請問一般在市區騎腳踏車的時速大約是多少呢?因為我要去瑞典做交換宿舍距離學...
初學者指南:距離、時間、及速度
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2011年9月15日—前面幾週時,最重要的就是習慣你的單車。先從你熟悉的區域開始騎起,來回騎個5-20公里,再慢慢加大範圍及距離。起初,想維持一定以上的平均速度並不容易, ...
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