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喝果汁減肥
2022年12月19日—之所以不建議減肥的人喝果汁,是因水果榨成汁後,接觸空氣面積增加,會加速維生素C氧化、流失速度;且喝果汁容易失控,一不小心就攝取過多熱量及糖分;其 ...,2023年5月27日—藍莓適合於減肥的主要原因就是GI值很低,還可以同時攝取水溶性膳食纖維和...
2分鐘搞定!一週懶人減脂刮油蔬果汁食譜,替代手搖飲越喝 ...
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2023年5月27日—藍莓適合於減肥的主要原因就是GI值很低,還可以同時攝取水溶性膳食纖維和非水溶性膳食纖維這2種成份,有效排除體內毒素,幫助消化改善便秘的問題。綠茶中 ...
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