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吃飽躺著
,吃飽飯後別再這麼做!你也飯後喝水嗎?這4個行為小心傷胃又傷身,營養師建議這麼做吃飽飯後不建議的習慣:馬上平躺/睡覺、飯後喝水/茶/飲料、飯後馬上去洗澡、飯後吃 ...,2021年12月7日—...躺下睡覺,更容易引起腦部供血不足,長此以往,對血管的健康很不利。不過...
吃完飯就躺下,會變胖,是真的嗎?
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2023年9月22日—吃飽之後,身體需要時間來消化,大約建議等個15分鐘,有助於促進消化。但問題是,很多人吃完就躺下,然後就一動不動地拿著手機之類的。這樣 ...
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