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如何使用臂熱健臂器做四分鐘TABATA間歇訓練(內有影片分享)
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上次一休用拍GIF檔的方式跟大家介紹了臂熱健臂器如何使用,因為有些朋友覺得還是不太了解,所以一休就再拍一個影片跟大家分享囉~.基本上臂熱健臂器 ...
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