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不喝飲料減肥成功
2018年9月18日—小編幫大家整理了8個方法,讓你不知不覺戒糖成功!30天無痛戒糖運動.不要喝手搖飲料這是很重要的開始,不喝飲料,清除舌頭 ...,2023年7月11日—他表示,沒想到不喝含糖飲料能減重,讓自己身體變輕盈又健康。勿過度節食避免營養不足.另一名謝姓學員則一...
想減重成功?先戒含糖飲料!/文:陳韋螢醫師
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2017年7月17日—有些人不喜歡喝水,用坊間無糖的茶飲取代也無傷大雅,但要謹記的是一定要「無糖無奶」!牛奶跟豆漿是很好的蛋白質來源,但仍有熱量,每日需適量攝取。
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